| 1 cuota de $34.900,00 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $34.900,00 |
| 3 cuotas de $11.633,33 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $34.900,00 |
| 2 cuotas de $17.450,00 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $34.900,00 |
| 6 cuotas de $8.282,35 | Total $49.694,11 | |
| 9 cuotas de $6.140,07 | Total $55.260,66 | |
| 12 cuotas de $5.096,56 | Total $61.158,76 | |
| 24 cuotas de $3.717,00 | Total $89.207,89 |
| 6 cuotas de $8.189,87 | Total $49.139,20 |
| 6 cuotas de $8.248,62 | Total $49.491,69 | |
| 9 cuotas de $6.172,26 | Total $55.550,33 | |
| 12 cuotas de $5.054,97 | Total $60.659,69 |
| 18 cuotas de $4.099,59 | Total $73.792,56 |
Del prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness, llega la guía definitiva para integrar la atención plena en tu día a día. Descubre cómo liberarte de cargas innecesarias y encontrar la calma en medio del caos. ¡A veces, solo necesitas encontrar un momento para respirar!
Este libro te ofrece sencillos ejercicios para deshacerte de la ansiedad, el estrés y la tristeza, mientras amplías los límites de tu mente y das rienda suelta a tu creatividad. ¿Qué necesitas? Tan solo una silla, tu cuerpo, un poco de aire y tu mente. Eso es todo.
Con cada pequeño momento de mindfulness, descubrirás una versión más feliz y sosegada de ti mismo. ¿Los efectos secundarios? Sonreirás más, te preocuparás menos y vivir se convertirá en un verdadero placer.
Respiramos unas 22.000 veces cada día. Pero, ¿de cuántas somos plenamente conscientes? Este libro te invita a transformar tu vida, una respiración a la vez.
