| 1 cuota de $31.900,00 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $31.900,00 |
| 3 cuotas de $10.633,33 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $31.900,00 |
| 2 cuotas de $15.950,00 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $31.900,00 |
| 6 cuotas de $7.570,40 | Total $45.422,41 | |
| 9 cuotas de $5.612,27 | Total $50.510,46 | |
| 12 cuotas de $4.658,46 | Total $55.901,56 | |
| 24 cuotas de $3.397,48 | Total $81.539,59 |
| 6 cuotas de $7.485,87 | Total $44.915,20 |
| 6 cuotas de $7.539,57 | Total $45.237,39 | |
| 9 cuotas de $5.641,69 | Total $50.775,23 | |
| 12 cuotas de $4.620,45 | Total $55.445,39 |
| 18 cuotas de $3.747,19 | Total $67.449,36 |
Del prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness, llega la guía definitiva para integrar la atención plena en tu día a día. Descubre cómo liberarte de cargas innecesarias y encontrar la calma en medio del caos. ¡A veces, solo necesitas encontrar un momento para respirar!
Este libro te ofrece sencillos ejercicios para deshacerte de la ansiedad, el estrés y la tristeza, mientras amplías los límites de tu mente y das rienda suelta a tu creatividad. ¿Qué necesitas? Tan solo una silla, tu cuerpo, un poco de aire y tu mente. Eso es todo.
Con cada pequeño momento de mindfulness, descubrirás una versión más feliz y sosegada de ti mismo. ¿Los efectos secundarios? Sonreirás más, te preocuparás menos y vivir se convertirá en un verdadero placer.
Respiramos unas 22.000 veces cada día. Pero, ¿de cuántas somos plenamente conscientes? Este libro te invita a transformar tu vida, una respiración a la vez.
