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Mindfulness En La Era Del Miedo Y La Ansiedad
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- Género: 9789502808307.
- Subgénero: 9789502808307.
- Ensayo.
- ISBN: 09789502808307.
Características principales
Título del libro | MINDFULNESS EN LA ERA DEL MIEDO Y LA ANSIEDAD |
|---|---|
Autor | Badino Clara |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Grijalbo |
Otras características
Género del libro: 9789502808307, Autoayuda, Libro
Subgéneros del libro: 9789502808307
Tipo de narración: Ensayo
ISBN: 09789502808307
Descripción
Mindfulness En La Era Del Miedo Y La Ansiedad - Badino Clara
Este libro ofrece herramientas prácticas de mindfulness para afrontar situaciones de estrés, miedo y ansiedad. A través de sus páginas, el lector podrá aprender técnicas de meditación y atención plena que ayudan a mejorar el bienestar emocional y mental. La autora, Clara Badino, comparte su experiencia y conocimientos para guiar a las personas en el camino hacia una vida más serena y equilibrada.